まんまとNetflix策略にハマって継続決定&1日約2,000kcal目安の食生活チャレンジ

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「ブレイキング・バッド」を完走しきったらいったんNetflixは退会する!と決め、今月初めにネトフリに入りなおしたわけでございますが・・・さすがにすんなり退会させてくれないよな・・・そうこなくっちゃよ!!!(by 陵南高校・仙道さん)というわけで、ギリギリまで悩んだのですがひとまず10月は継続することにいたしました(‘Д’)ナンジャイナ

言い訳が許されるならば言うとすると(許されなくともいうけどw)、「ブレイキング・バッド」の前日譚を描いたスピンオフドラマ「ベターコールソウル」を観始めてしまったが為に、せっかくだから完走しきりたい!と欲をかいたら時間が足りなくなって。。。キャラクターたちが元気だった頃の姿を観ていたらついつい辞められなくて・・・(遠い目)

本編のときから弁護士ソウルと仕事人マイクのファンだったので(というかブレイキングバッドにおいては登場人物みんな好っきゃわ)、二人が活発に動いている姿みれるだけで眼福・・・(^◇^)「まぁスピンオフやし軽く観ればいっか~」なんて、当初に軽んじていたことを後悔するくらい、話が進むにつれておもろ!!!ってなってきて、1エピソード約50分があっという間!!!

まだ関係性のないウォルターやジェシー達の息遣いが感じられるし(実際に小道具に仕掛けがあったりでおもしろい!)、なによりソウルというキャラが濃厚で癖になるうえ魅力あり過ぎ(‘Д’)何気にスーツ着用時以外の、Tシャツ・デニムのオフスタイルを観るのが好き(笑)欧米の人ってTシャツ・デニムだけでなんであんなかっこええんや!!!

他にも気になる海外ドラマが日に日に増えてきてしまって・・・もしかしたら今年いっぱいはネトフリ沼から抜け出せないかもしれん・・・(This is 最高にちょうどいい”カモ”)

しかしながら、サブスクは1ヶ月単位で見直す妖怪でもあるので、だらだら継続させることはせず、必ず毎月立ち止まって、熟考することを忘れませんがね!!!←自分に言い聞かせてるw

「仮想トレッドミル」と言う名のスポーツマットレス上で、バーチャルジョギングを引き続き行っている妖怪こと筆者。

なんちゃってジョグのお供になる、世界各地のバーチャル映像YouTubeチャンネルを見つけたので、あたかも各国を旅しているかのように走っています☆彡

そういえば走り出してから体重が落ちたのはビギナーズラック?だったようで・・・体重がガツンと減ることはなくなったけど、目で確認できるくらい腕の筋肉がうっすら出てきたので、ある程度の達成感は味わえている(´∀`*)

通称”ボリウッドダンスの呪い”(誤解を生む異名つけるな)以来、無理して仕事に支障を来したらいかんので(笑)、帰宅後すぐに10分ほどジョグ→シャワーを浴び→軽く家事→おたのしみタイム♬という無理のないルーティーンを定着させようかと!なんしか日常生活にプログラムさせないと意味がないですしね(‘ω’)

食生活に関していうと、「腹八分目スタイル」を取り入れだしたものの、どれくらいが自分の腹八分目かわからない弱者だと判明したので(苦笑)、思い付きで”成人女性1日に必要なカロリー<普通の身体活動レベル>”である約2,000Kcalを目安に食事しようかなと。

朝起きてから夜布団に入るまで、飲み物食べ物間食、さらにはアルコールに至るまでトータル約2,000Kcalをベースに口に入れようという試み。わかりやすい数字でカウントしたら献立を考えるのもスムーズな気がするしね!(生来のめんどくさがり抑制効果に期待◎)

冷静にみたら、ダイエット云々というより、毎日の食事を考える労力をいかに削ぎ落とせるかばっか考えている気がする・・・(笑)