出でよアイリッシュ魂?!お籠りエクササイズはダンシング☆彡

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少し前からなんちゃって筋トレがルーティーン化されてきたけれど、悲しいかな定着すると飽きてきてしまうのが筆者の性分。

実のところ幼い頃から腹筋が得意で(吹奏楽経験も関係あるのか??)、自分ではボディメイクにあまり効果があるように感じなかったので、苦手だった腕立て伏せの強化にとりかかり、ふとした瞬間にコツを得ることができ、その後しばらくたのしくなってきたけど・・・やはりいつかは飽きがやってくるものです((+_+))

かといって協調性を必要とするスポーツは滅法苦手だし(観戦するのは好きだが)、どうしたものかと考えていた矢先、たまたまとあるサイトの書き込みで「筋トレするのが怠い時は、好きな音楽を3曲かけて踊り狂う」という有益な情報を得たのが数日前。

誰かにお披露目したいとか全く思わないけど、音楽をかけて踊るのは昔から大好きなので、「たのしく運動できたらこんなに素晴らしいことはない!」と、ものは試しと早速好きな音楽をBluetoothイヤホンに飛ばして踊り始めました(笑)

好きなロックミュージックを皮切りに、テクノやクラブミュージック的な音楽やらいろいろザッピングしていたところ・・・かつて聴き漁っていたアイルランドのケルトミュージックに辿り着きました。

”アイリッシュダンス”と呼ばれる、上半身を動かさずに踊るアイルランド伝統のダンス動画をみていたら、いてもたってもいられず(笑)身体が勝手に動き始め、気づいたらそのまま30分くらいノンストップで見様見真似で踊り続けたら気持ちいい疲労感と汗が流れてきてスッキリ☆彡

白状すると?!数年前に民間のアイリッシュダンス同好会?に見学にいったことがあるのですが、好き勝手踊りながらたのしみたい派の自分には肌に合わず((+_+))なんとなーくそこから内に秘めたアイリッシュ魂はしばらく封印(笑)、誰にもうるさく言われず、ただただひたすら気の向くままにステップを踏んだらたのしくてたのしくて・・・!!!

そして近頃眠りが浅めだったのに、なんちゃってアイリッシュダンスを始めてからは心地よい疲労感に包まれ、アラームが鳴るまでぐっすり眠れるようになりました(/・ω・)/

ただ共同住宅の宿命といいますか、最低限の配慮として、階下への振動音を気にしながらラグの上で踊るようにしていますが・・・踊り始めたら部屋中動き回るので(←そこは自制せぇよw)、ついにはスポーツマットの購入に踏み切りました。

迎え入れたスポーツマットがいつの間にかお昼寝マットにならんことを願いつつ(苦笑)、欲望のままに夜な夜な舞いながら、抑え込んでいたアイリッシュ魂を解放します!!!※お気づきだとは思いますが、筆者は一滴もアイルランドの血は入っていない生粋なナニワ人です※