”習慣づいていたことを辞める”ルール改変ver2.0.1「手作りレモン水」を携帯しようand more

まずは2020年から始めた”習慣づいていたことを辞める”ルールのおさらいを・・・

  • 出勤時の朝に買っていたコンビニコーヒーを辞める(ランチタイム等はOK)
  • 家で晩酌するのを辞める→月3,000円以内ならOK

一度晩酌項目を改変しましたが、今回もまた別の習慣づいていたことを辞めてみます!

週2~3日シフト制の仕事の出勤時の朝、毎回コンビニ(orスーパー)で購入していたペットボトルのお茶を基本的に辞めます宣言!

元々今の職場で働き始めて2年くらいはウォーターボトルに水を入れて持っていってました。が!昨年食堂の存在を知ってからはお昼を持って行ってないので、お茶だけを都度コンビニないしスーパーで買っていたのですが、近頃のペットボトルのお茶って550mlとか600mlとか大容量が増えてきたせいか仕事中に飲み切ることがない・・・( ゚Д゚)

飲み切らなかったペットボトルは持ち帰って家で無理やり飲み切ってますが、それだったらウォーターボトルに戻した方がプラごみも減るしコスパもいいかなって思い始めました”(-“”-)”

ミネラルウォーターは災害時に備えてネットでまとめ買いして常備しているので、わざわざ買わなくていいのですが、水だけだとどうしても仕事中にぬるくなって飲みづらい・・・毎朝寝起きに白湯を飲む習慣はかれこれ何年か続けていますが、それ以外にぬるいのを飲むのは苦手”(-“”-)”

ならばせめて自分でさっぱりレモン水を作ってもっていこう!と急に思いついたので、早速実行に移すべくスーパーーでオーガニックレモン果汁100%(ポッ◎レモン的な)を購入☆彡

水に対してレモン果汁10%~20%+はちみつというレシピを見かけたのですが、実は蜂蜜もあまり得意な方ではないのですし(メイプルシロップは好き)最近甘い飲みものが苦手になりつつあるので(自分で砂糖を調整して飲めるものは可)、筆者レシピは水+レモン果汁5%くらいにします!

そしてせっかく買ったオーガニックレモン果汁100%を利用したサワーを手作りして、晩酌代を浮かそう作戦を思いつく(笑)レシピは焼酎甲類カップ(日本酒でも可)1/10くらい+レモン果汁をほんのり+炭酸水たっぷり☆彡

本当言うとビールが一番好きなのですが、どうしても高くつくので手作りレモンサワーはコスパ良し(*’▽’)

今回の改変ver2.0.1の内容はなんだかレモンの香り漂う酸っぱい内容になりましたが(笑)今後も少しずつ改良を重ねて、無理なくたのしい暮らしを築いていきます☆彡

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