2020年2月に”習慣づいていたことを辞める”ルール改変verを試験的に導入します

2週間前に「今年は習慣づいていた2つのことを基本的に辞めます!」と宣言しましたが・・・

<<詳しくは下記リンク参照>>

習慣づいていたことを見直した結果、出勤時のコンビニコーヒーと自宅での晩酌を辞めてみます。

マニフェストの2つのうちひとつ「出勤時コンビニコーヒーを買うのを辞める」というのは今のところいい感じですすんでいるのですが、「自宅での晩酌を基本的に辞める」というのにここにきて黄色信号が灯ってきました”(-“”-)”

元々月10,000円近くかかっていた晩酌代を節約する為に公約を掲げたのですが、経済的に負担がなくなったのかと言われれば、どうなんだろう?とイマイチぴんとこない・・・(笑)

加えて何故か晩酌を辞めてからというもの、どれだけ前日に睡眠時間を確保しても、仕事中にダラダラした眠気が消えない日が続いている・・・”(-“”-)”

これまで前日にビール1缶飲んだくらいの方が(もちろん飲みすぎたらしんどいっす!)その夜ぐっすり眠れて次の日シャキっ!としていることがほぼデフォルトだったので、冷え性の筆者は多少のアルコールで体を温めてから眠る方が良いのかもしれない??

まだ実践して2週間なので、身体のバイオリズム/サイクルを考えると3ヶ月くらいは続けて様子を見た方が良いとは思いますが、仕事中に眠いのはかなわん!!!(*_*)ってなわけで質の良い睡眠のために、敢えて仕事の前の日はビール1缶だけ飲もうかなと思えてきたわけです(笑)

それに晩酌を辞める前と今とでは体重が全く変わらないのもモチベーション低下につながっている・・・(ダイエットの為に始めたわけではないけど)お腹周りはちょっとスッキリした?程度( ;∀;)

だからって自宅晩酌を解禁!ってなったらまたタカが外れて月10,000円モードになっちまうので、月初にお米・ミネラルウォーター・消耗品などをまとめ買いしてるついでにビール月12本のみ(6本入り×2種類)買おううかと(もしかしたら6本入りのみカモ?)予算としては絶対月3,000円以内に納めたいので以前より7,000円以上は節約できる(^^♪それに普段全く飲まないでいると、いざ外で飲むときに羽目外して醜態をさらしそうな気がしてその方が怖い(笑)

もちろん1日1缶は守る!!!その為に敢えて出勤前日に飲むようにします!(次の日仕事だと、自制できるから)

ひとまずは2020年2月の間1ヶ月試してみて、良さそうなら続けてみるという短期スパンでの試みにしてみます!!!

追記※

晩酌の項目は幾度かの改変を行っております(苦笑)あしからず・・・

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